Treinamento  de  corda ,capacitação (O Rope Training)

O Rope Training é o treinamento com corda naval,

Desenvolve força, resistência e potência  geralmente direcionada para treinamentos específicos. Suas ondulações criam estímulos similares a movimentos articulares de diferentes esportes. O corpo inteiro gera energia trazendo um condicionamento de forma global aumentando a circulação e queima de gordura corporal, conforme o planejamento desejado.