TRX:

TRX é a sigla de Total-body Resistance Exercise (que significa Exercício de Resistência do Corpo Inteiro) um aparelho usado para fazer treino em suspensão, e é também chamado de TRX Suspension Training, ou seja, treino suspenso.

O Trx surgiu da necessidade da- força de operações especiais da marinha norte-americana - de terem um equipamento que lhes permitisse manter a sua forma física dentro dos navios.

O Treinamento suspenso TRX  é diferente das máquinas de musculação, na medida em que permite um trabalho  funcional, pois exige um desenvolvimento de coordenação e desafios de estabilização, treina e reporta benefícios corporais globalizados.

O sistema TRX é importante no treino de força funcional, treino esportivo específico, treino de flexibilidade , reabilitação, artes marciais, dança, treino militar, fisioterapia,  entre outros tantos possíveis para estas finalidades.